Angebot
Mein Angebot basiert auf der Verbindung von
professioneller Begleitung/professionellem Coaching
und den wohltuenden Elementen der Waldachtsamkeit.
In deiner Trauer gesehen werden.
Begleitung im Prozess des Loslassens und Erinnerns
Trauer ist individuell, so wie jeder Mensch und jede Beziehung einzigartig ist. In der Trauerbegleitung geht es darum, deinem Erleben Raum zu geben: Ich höre dir zu, begleite dich einfühlsam durch diese Zeit und unterstütze dich dabei, deine eigenen Ressourcen wiederzuentdecken. Gemeinsam schauen wir, was dir Halt geben kann – und wie ein behutsamer, zuversichtlicher Blick nach vorn möglich wird.
Wie viel Zeit du brauchst, richtet sich ganz nach deiner Situation. Die Dauer und Häufigkeit der Sitzungen besprechen wir im Vorgespräch – achtsam und angepasst an deine Bedürfnisse.
Wenn du das Gefühl hast, dass dir eine Begleitung guttun könnte, komm gerne auf mich zu.
Alte Wunden verstehen. Neues fühlen.
Arbeit mit dem inneren Kind
Viele Verhaltens- und Gefühlsmuster, die uns in belastenden Phasen wie automatisch begleiten, wurzeln in frühen Erfahrungen. In der Inneren Kind-Arbeit bekommst du die Möglichkeit, diesen Anteilen achtsam zu begegnen, sie zu verstehen und liebevoll zu integrieren.
Mit Methoden aus dem St. Galler Coachingmodell und meiner feinfühligen Begleitung arbeiten wir daran, emotionale Blockaden zu lösen und neue innere Stärke zu entwickeln.
Für diesen Prozess planen wir etwa 4 Sitzungen à ca. 90 Minuten. Eine Vertiefung ist jederzeit möglich.
Wenn du neugierig bist oder Fragen hast, nimm gerne Kontakt auf.
Klarheit gewinnen. Ziele erreichen.
mit dem St. Galler Coachingmodell
Im Coachingprozess nach dem St. Galler Modell stehen deine Werte, Überzeugungen und inneren Ressourcen im Mittelpunkt. Der strukturierte Ansatz hilft dir, auf Basis deiner Stärken, Ziele klar zu erkennen, Lösungen zu entwickeln und konkrete Schritte zu gehen. Dabei beziehen wir auch prägende Erfahrungen und deine Zukunftsvorstellungen mit ein.
Für diesen Prozess planen wir in der Regel 8 bis 10 Sitzungen à ca. 90 Minuten.
Nicht jede Situation braucht denselben Rahmen: Bei starkem Stress, akuten Belastungen oder dem Wunsch nach mehr Klarheit kann eine gezielte Analyse deines Zeit- und Selbstmanagements hilfreich sein. Auch andere Methoden aus Coaching, Beratung oder Achtsamkeit können hier sinnvoll sein.
Wie viele Sitzungen in deinem Fall passend sind, klären wir gemeinsam im Vorgespräch.
Du möchtest mehr erfahren oder herausfinden, ob dieser Weg für dich passt? Dann melde dich gern.
Nächster Schritt: Kostenloses Kennenlerngespräch
Wenn du das Gefühl hast, dass dich eines meiner Angebote anspricht, dann nimm gern Kontakt mit mir auf.
In einem ca. 20-minütigen, kostenlosen Telefonat klären wir erste Fragen und finden heraus, ob die „Chemie“ stimmt.
Ablauf
Kontaktaufnahme und Kennenlerngespräch
Eine gute Verbindung zwischen uns ist die Grundlage für ein erfolgreiches Coaching. Nach deiner Kontaktaufnahme vereinbaren wir ein kostenloses Telefonat (ca. 20 Minuten), in dem wir uns kennenlernen. Wenn es für uns beide passt, folgt ein ausführliches Vorgespräch.
Vorgespräch:
Wir klären deine Erwartungen, besprechen die nächsten Schritte und vereinbaren die weiteren Termine. Natürlich ist auch Raum für alle offenen Fragen.
Coachingsitzung:
Je nach gewähltem Angebot begleite ich dich z. B. dabei, neue Perspektiven im Umgang mit deiner Trauer zu entwickeln oder im Rahmen des St. Galler Coachingmodells mehr Sinn und Klarheit in deinem Leben zu entdecken.
Ort de Coachings:
Nach Absprache in meinem Coachingraum in Sindelfingen-Maichingen, online, in der Natur oder an einem passenden Ort deiner Wahl.
Vor dem ersten Termin:
Nach unserem Vorgespräch erhältst du den Coachingvertrag sowie die notwendigen Unterlagen (z. B. Datenschutz & AGB) per E-Mail. Bitte bring sie unterschrieben zum ersten Termin mit.
Absagen und Verschwiegenheit etc.:
Details findest du in den AGB.
Konditionen
Coaching:
Sitzung: 90 € / 60 Minuten
Fahrtkosten:
Bei Terminen in meine Räumlichkeiten oder im Ortsgebiet von Sindelfingen-Maichingen fallen keine Fahrtkosten an.
Für die Anfahrt zu allen anderen Orten fallen i. d. R. 0,30 Euro/gefahrenem Kilometer, gerechnet ab meinen Räumlichkeiten, an.